Пиво, Советы

Пивной животик — причины и методы избавления

Пивной животик - причины и методы избавления

Пиво — это один из самых популярных алкогольных напитков у человечества. Он ухудшает метаболизм, нарушает работу многих внутренних органов. Одним из самых ярко выраженных проблем, которые создает данный напиток, это пивной живот. Такой живот — это не временное действие, а признак ожирения. На самом деле, он опасен и с ним необходимо бороться.

Такой живот возникает из-за того, что жир накапливается на внутренних органах. При этом талия у мужчин становится более девяноста четырёх сантиметров. Это ужасно выглядит внешне. Но на самом деле отсутствие эстетической красоты это ещё пол беды, данный живот безумно опасен для здоровья. При таком скоплении жира происходит огромная нагрузка на суставы, повышается артериальное давление, увеличивается риск заболеть сахарным диабетом и приобрести инсульт.

Пивной животик - причины и методы избавления

Почему же возникает этот пивной живот

• Употребляется большое количество калорий. На самом деле, в пиве всего сорок три калории на сто миллилитров, но обычно его употребляют в огромном количестве. В сумме уже выходит довольно приличное число калорий.

• Пиво способно растягивать желудок. От этого организм перестаёт адекватно воспринимать малые размеры порции. Ему становится тяжело насытиться. Объём съедаемой пищи растёт, следовательно, потребляемые калории тоже увеличиваются.

• Уровень сахара в крови из-за пива может снизиться. От данного последствия возникает чувство голода. Закуски, которые используются с пивом, довольно калорийные. Из-за данного питания обмен веществ рушится.

• В пиве содержатся вещества, в которые входят женские половые гормоны. Уровень тестостерона падает. Собственно из-за данных гормонов появляется не только живот (который подобен беременности), но и грудь.

Для избавления от данной проблемы необходимо в первую очередь исключить потребление алкоголя. Питание тоже придётся изменить. В данном случае прекрасно поможет диета и физическая активность. Лучше всего выполнять упражнения на пресс и жиросжигающие кардио тренировки. Приемы пищи должны быть дробными (по пять-шесть небольших порций). Употреблять необходимо лишь здоровые продукты. Также нужно рассчитать необходимый мужчине баланс КБЖУ, которому потом придётся следовать. В качестве дополнения можно использовать специальные массажи и обёртывания. Не нужно безалаберно относиться к такой проблеме, лучше начать её решать как можно раньше. Нет необходимости оттягивать момент.

Пивной животик - причины и методы избавленияПивной животик - причины и методы избавления

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Adblock
detector